Tao Magazine
Ultime dal nostro blog
Risoluzioni per il Nuovo Anno? Inizia con Taopatch®
01/01/2025 | Biohacking
Con l'inizio del nuovo anno, molti di noi stilano una lista di buoni propositi, spesso incentrati sulla salute. Incorporare Taopatch® tra i buoni propositi per il nuovo anno può rappresentare un passo significativo verso il miglioramento del proprio benessere.
Prepararsi alle festività con Taopatch®
20/12/2024 | Biohacking
Le festività natalizie sono un periodo di gioia e convivialità, ma possono anche portare con sé una dose di Christmas Fatigue, ovvero un’accentuata sensazione di stress e stanchezza. Tra le varie strategie che possono aiutare a gestire questo periodo c'è la terapia luminosa di Taopatch®.
Come ottimizzare la salute questo Autunno con il biohacking e Taopatch®
04/10/2024 | Biohacking
In Autunno, l'abbassamento delle temperature e la ripresa di attività al chiuso sono fattori che possono influire negativamente sulle nostre difese immunitarie. Abbiamo raccolto 5 tecniche di biohacking, ovvero abitudini per migliorare il benessere in questo periodo dell'anno.
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7 consigli per affrontare lo stress da rientro post-vacanze
30/08/2024 | Biohacking
Dopo il periodo di relax e riposo estivo, tornare ai ritmi frenetici di sempre può provocare infatti una vera e propria condizione di disagio caratterizzata da spossatezza, ansia e depressione.
6 modi per riequilibrare corpo e mente post-feste
03/01/2024 | Biohacking
Se si desidera tornare al peso forma o trovare un equilibrio psico-fisico definitivo, soprattutto adesso, all'inizio dell'anno nuovo, ci sono delle tecniche di biohacking che possono proprio aiutare in questo. Si tratta di strategie che, introdotte nella quotidianità, possono migliorare la qualità della vita.
Il Cambio dell'Ora e la Vitamina D
27/10/2023 | Biohacking
Questo fine settimana, con il passaggio all'ora solare, le giornate inizieranno ad accorciarsi progressivamente e questo cambiamento può impattare negativamente il nostro benessere fisico e mentale.
I ritmi circadiani e la terapia luminosa
19/07/2023 | Biohacking
Passiamo circa un terzo o un quarto della nostra vita dormendo, eppure il sonno rimane ancora un grande sconosciuto. Sappiamo che mentre dormiamo accadono delle cose interessanti al nostro organismo, ma probabilmente ce ne sono molte altre che il mondo scientifico non ha ancora scoperto.
10 consigli per bere più acqua
06/07/2023 | Biohacking
Avere un’abbondante idratazione è la tecnica di biohacking più efficace per mantenere uno stato di salute ottimale. L’acqua svolge, infatti, moltissime funzioni all’interno del nostro organismo, tra cui la regolazione della temperatura corporea, il mantenimento dell'equilibrio elettrolitico e della pressione sanguigna, la lubrificazione delle articolazioni e la promozione della salute delle cellule, aiutando a eliminare le tossine dagli organi vitali e a trasportare i nutrienti verso le cellule. Insomma, quando si è idratati tutto funziona meglio nel nostro corpo dentro e fuori, migliorando il nostro metabolismo e la nostra pelle!
La luce è il futuro
16/05/2023 | Biohacking
Oggi si celebra la Giornata Internazionale della Luce, un'iniziativa globale per promuovere l'apprezzamento della luce e il ruolo fondamentale che ricopre nella scienza, nella medicina, nelle comunicazioni, nella cultura e nello sviluppo economico sostenibile.
Trasforma la tua salute con il biohacking
03/04/2023 | Biohacking
Viviamo in un momento storico dove l'aria che respiriamo non è pura e nemmeno il cibo che ingeriamo. Di conseguenza, il nostro corpo è inquinato e presenta molte tossine, acidi e sostanze nocive che, a lungo andare, possono provocare serie patologie. Con il biohacking possiamo davvero trasformare la nostra salute attraverso un lavoro di disintossicazione e drenaggio.